Alpau Psicología es un centro de terapia psicológica, ubicado en Madrid, donde se entiende el proceso terapéutico como un proceso de crecimiento personal y aprendizaje.
Nos caracterizamos por nuestra cercanía e interés por nuestros pacientes. Para nosotros es fundamental crear un espacio seguro, cálido y cercano en el que os podáis sentir cómodos y motivados para progresar y alcanzar el equilibrio y bienestar emocional que necesitéis.
Algunos de nuestros valores son el respeto, la cercanía y la empatía, fundamentales para crear ese espacio seguro para vosotros.
Desde un enfoque integrador, ponemos al servicio de nuestros pacientes técnicas y recursos para conseguir el mejor resultado en sus procesos terapéuticos.
Rellena el formulario para concertar tu primera sesión informativa gratuita. Este es el paso más difícil, pero el primero para empezar a cuidarte y mejorar tu salud mental.
Nos pondremos en contacto contigo y tendremos una primera toma de contacto donde podrás contar tu motivo de consulta y objetivos terapéuticos.
Te acompañaremos para trabajar aquello que necesites para encontrar tu bienestar emocional.
Rellena el formulario para concertar tu primera sesión informativa gratuita. Este es el paso más difícil, pero el primero para empezar a cuidarte y mejorar tu salud mental.
Nos pondremos en contacto contigo y tendremos una primera toma de contacto donde podrás contar tu motivo de consulta y objetivos terapéuticos.
Te acompañaremos para trabajar aquello que necesites para encontrar tu bienestar emocional.
Soy Paula, psicóloga general sanitaria y fundadora de Alpau Psicología.
Mi trabajo me llena y me apasiona. Me considero tremendamente afortunada al ser elegida por vosotros, mis pacientes, como acompañante en vuestros procesos terapéuticos.
Trabajo integrando herramientas de diferentes orientaciones: sistémica, humanista, psicodrama, cognitivo conductual, humanista, trabajo con muñecos, etc. De esta forma puedo adaptar cada tratamiento a la persona y sus necesidades.
En el trabajo que llevamos a cabo en las sesiones considero fundamental no sólo ayudaros a resolver vuestro malestar sino también a conoceros y alcanzar el bienestar emocional.
Mi formación y experiencia profesional me permiten acompañar a cada persona que inicia su proceso conmigo a conseguir sus objetivos y alcanzar el equilibrio que busca.
Recomendamos ir a terapia cuando sientas que estás atravesando una situación de malestar personal que no puedes gestionar por ti mismo. Quizás te sientas identificado con algunas de estas situaciones:
– Tus pensamientos te agobian y te limitan
– No disfrutas de las cosas igual que antes
– Necesitas ayuda para gestionar tus emociones y pensamientos
– Crees que algo te está pasando, pero no identificas exactamente qué es
– Te sientes inseguro y no estás a gusto contigo mismo
– El malestar está afectando a tu día a día
– El miedo te dificulta llevar tu vida con serenidad
– Te estás aislando y encuentras dificultades para mantener relaciones sociales
– Quieres conocerte más y mejorar algún aspecto de ti
– No sabes cómo salir de una situación complicada
Si es así, podemos ayudarte. Ponte en contacto con nosotros.
La frecuencia de la terapia se adapta a las necesidades del paciente. Al inicio de la terapia, las sesiones son semanales para que el tratamiento tenga efecto. Más adelante, cuando vamos consiguiendo objetivos y consolidando los cambios aprendidos, espaciamos las sesiones y nos reunimos quincenalmente.
Las sesiones tienen una duración de 55 minutos.
La duración de la terapia dependerá de cada caso. Aquellos en los que únicamente se requiera aprender herramientas concretas para incorporar en su vida o aquellos que han realizado una terapia previa serán más cortos que en los casos que requieran explorar aspectos más profundos de su historia de vida o resolver algún problema más arraigado.
Por supuesto. Se pueden cancelar sesiones avisando con un mínimo de 24 horas de antelación al teléfono del centro. En el caso contrario, se deberán abonar aquellas sesiones canceladas sin aviso.
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